¿Por qué se debe comer la piña todos los días?
La piña se puede comer entera o en conserva.
La piña se puede comer hasta en conservas. | Foto de Pineapple Supply Co. en Pexels.
La piña es un fruto versátil y desempeña un papel fundamental en la gastronomía oriental, siendo un componente esencial en diversas preparaciones culinarias.
Se ha fomentado la creación de una amplia gama de productos industrializados derivados, destacando entre ellos los jugos y las mermeladas.
De acuerdo a la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural del gobierno de México, la variedad más reconocida de piña es la Smooth Cayenne. También hay otras opciones igualmente apreciadas como Queen, Red Spanish, Pernambuco, Enanas y Amazonas.
BENEFICIOS DE LA PIÑA DIARIAMENTE
Algunos de los beneficios de la fruta es su aporte al sistema inmunológico, también ayuda fortalecer la estructura ósea y alivia el resfriado común.
La piña tiene vitaminas, entre las que se incluyen la A, parte del complejo B (en cantidades moderadas) y C.
Tiene minerales como hierro, magnesio, yodo, zinc y manganeso. La bromelina, se destaca en la piña por su capacidad digestiva como por su efectividad en la eliminación de parásitos intestinales.
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