Smoothie energizante de plátano y café
¿Listo para despertar tus sentidos con un suculento y estimulante smoothie?
Un desayuno o merienda que te permitirá disfrutar de los placeres del café de una manera fresca y saludable | Amar Preciado/PEXELS
Es momento de disfrutar de una rica bebida refrescante, la cual combina la cremosidad de los plátanos con la intensidad del café.
El smoothie de plátano con café crea un equilibrio perfecto de sabores y una dosis de energía para tu día. Este smoothie es ideal para cuando necesitas un impulso matutino.
A continuación descubrirás cómo preparar esta irresistible receta compartida por el portal de Nestlé. ¡Vamos a empezar!
¿Cómo prepararlo?
- 3 Plátanos congelados
- 2 Tazas de carneiton base de avena
- 2 Cucharadas de Café 100 % puro soluble
- 5 Cucharadas de Miel de agave
- 5 Cucharadas de Yogurt griego natural, sin azúcar y reducido en grasa
- 12 Granos de Café tostado
- 1 Cucharada de Canela molida
Preparación:
1. En una licuadora, combina los plátanos, 2 tazas de carneiton base de avena, el café 100% y la miel de agave. Licua hasta obtener una mezcla homogénea y suave. Luego, decora la preparación.
2. Vierte la mezcla en vasos y adorna con una cucharada de yogurt, algunos granos de café y un toque de canela en la parte superior.
3. ¡Listo para servir! Disfruta de esta deliciosa bebida y comparte con tus seres queridos.
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