Conoce el jugo "detox" pre navideño y experimenta sus beneficios
Es un jugo que no sólo puede tomarse en esta época, sino en cualquier época del año, sin embargo, siempre es importante tener un balance en temporadas donde la comida y los postres están más presentes que nunca.
No es raro que llegue diciembre y comencemos a sentir que no nos estamos midiendo en cuanto antojos, pues están a la orden del día sobre todo en vísperas de la Navidad y Año Nuevo.
Para ello te damos este consejo que puede ayudarte en esta temporada y en cualquier otra época del año y mantener tu organismo en balance.
Dale a tu cuerpo un respiro con este jugo que además se saciarte si lo tomas al menos una hora antes de tu cena Navideña o de Año Nuevo, sentirás que estás satisfecho más pronto, lo que te puede ayudar a sentir menos antojos y evitarás comer en exceso.
satisfecho más pronto.
Jugo "detox" pre navideño
Ingredientes:
- 1/2 pepino
- 1 manzana verde (preferentemente)
- 2 tallos de apio
- 1 taza de espinacas
- 1 hoja de sábila (también puede ser una penca de nopal)
- Jugo de 1 limón
- Ralladura de jengibre (al gusto)
- 1 taza de agua
Procedimiento:
- Mezcla todos los ingredientes en la licuadora con el agua hasta que se integren por completo.
- Una vez que estén todos los ingredientes mezclados necesitarás colarlo.
EL TIP: Tómalo al menos una hora antes de tu fiesta o cena, este jugo te ayuda a sentirte saciado y esto evitará que comas en exceso, además de que te ayudará a acelerar tu metabolismo.