Cómo limitar el tiempo del celular a tus hijos, según recomendaciones de Chat GPT

El tiempo que un hijo debería pasar en el celular puede variar según varios factores, como la edad, las necesidades individuales y las circunstancias familiares. Sin embargo, se recomienda establecer límites de tiempo de pantalla para garantizar un equilibrio saludable.

Los especialistas enfatizan la importancia de no ignorar por completo las recomendaciones de tiempo frente a las pantallas para favorecer el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) ha proporcionado algunas pautas generales sobre el tiempo de pantalla recomendado para niños:

Tiempo en la pantalla recomendado

• Para niños menores de 18 meses: Se recomienda evitar el uso de dispositivos electrónicos, excepto para videollamadas con familiares cercanos, siempre que sean interacciones significativas.
  
• Para niños de 18 a 24 meses: Si los padres deciden permitir el uso de dispositivos electrónicos, es importante elegir contenido de alta calidad y de valor educativo. La interacción con los padres durante el uso de dispositivos también es fundamental.
   
• Para niños de 2 a 5 años: Limitar el tiempo de pantalla a una hora al día de contenido de alta calidad y educativo. Es preferible que los padres supervisen y participen activamente durante ese tiempo.
   
• Para niños de 6 años en adelante: Establecer límites razonables de tiempo de pantalla, teniendo en cuenta las necesidades individuales y las responsabilidades escolares. La AAP sugiere que los padres establezcan un máximo de dos horas al día para el entretenimiento de pantalla, dejando espacio para otras actividades esenciales.
   

Estas pautas pueden servir como punto de partida, pero es importante adaptarlas según las necesidades de tu hijo y la dinámica familiar.

Por su parte Chat GPT recuerda que puedes establecer límites diarios o por períodos específicos para aplicaciones y funciones desde el dispositivo. Además, algunas aplicaciones cuentan con control parental que te permiten gestionar y limitar el tiempo de uso del celular de tus hijos.

También Además de limitar el tiempo de pantalla, también puedes establecer restricciones de contenido para asegurarte de que tus hijos no accedan a contenido inapropiado. Conversa con ellos acerca de las razones por las que es importante limitar el tiempo de pantalla y establecer reglas específicas.