Mujer cumple 108 años y revela que su secreto para la longevidad es tener perros y no hijos

En Inglaterra, una mujer recientemente celebró su cumpleaños número 108 en el condado de Derbyshire, en Inglaterra, y reveló su secreto para la longevidad.

Kelly Goucher, coordinadora del centro de cuidados donde vive Ada Daniel desde 2015 dijo a la BBC que la mujer le contó en alguna ocasión que no había tenido hijos porque prefería a los perros.

Goucher describió a la longeva señora Daniel como un personaje e incluso afirmó que una vez le preguntó cuál era su secreto para vivir tantos años y le dijo que era tener perros y no niños.

La coordinadora también mencionó al medio que Ada tenía muchos perros de la raza galgos y todos se llamaban Street Lane, como donde solía vivir.

De acuerdo con el sitio Oldest in Britain, Daniel es la persona número 65 de mayor edad en el Reino Unido. 

LOS SECRETOS DE HARVARD PARA UNA VIDA MÁS LARGA

Un estudio, realizado en 2020 por la Escuela de Salud Pública TH Chan de la Universidad de Harvard y publicado en The BMJ, llegó a la conclusión que seguir cinco hábitos podrían disminuir el riesgo de enfermedades y alargarían la vida hasta 10 años.

Estos hábitos son:

• Seguir una dieta saludable que incluya frutas, verduras, frutos secos, cereales integrales, grasas saludables y evitar carnes rojas y procesadas, bebidas azucaradas y el exceso de sodio, entre otros.
• Hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día
• No fumar
• Disminuir o evitar el consumo de alcohol
• Mantener un peso saludable

Los académicos determinaron que estos cinco hábitos ayudarían a tener una mejor calidad de vida.