Consejos para cuidar la piel en la menopausia
Durante la menopausia, la piel suele quedar en el olvido a pesar del impacto que tiene esta etapa en ella.
Durante la menopausia es importante brindar los cuidados necesarios a la piel. | Pexels
La menopausia es el momento en el que deja de presentarse el periodo o regla cada mes y se detiene de forma permanente. Es una etapa en la que las mujeres pueden afrontar cambios que afectan su salud y provocar algunos síntomas, como sofocos, por lo que es importante tomar medidas para vivir esta etapa de mejor forma, explica la Office on Women's Health de Estados Unidos (OWH).
Esta etapa puede tener efectos en la salud de la piel, sin embargo, la Fundación Piel Sana, de la Academia Española de Dermatología y Venerología, explica que principalmente se debe distinguir entre los cambios ocasionados por el envejecimiento natural y los que son atribuibles a la menopausia.
Este organismo subraya que durante esta etapa de la mujer, la piel suele quedar en el olvido a pesar de que la influencia de la menopausia sobre este órgano es muy considerable.
CAMBIOS EN LA PIEL DURANTE LA MENOPAUSIA
La Fundación Piel Sana comparte cuáles son los cambios que se presentan durante esta etapa de la mujer.
- La piel se vuelve más fina, seca, escamosa y pierde elasticidad
- Se incentiva la aparición de eccemas, infecciones en la piel, arrugas y flacidez
- Se favorece la aparición de hiperplasias sebáceas, unas protuberancias benignas de la piel que aparecen como resultado del daño provocado por la excesiva producción de las glándulas sebáceas.
CUIDADO DE LA PIEL
Para afrontar esta situación, este organismo recomienda lo siguiente:
- Tener la higiene adecuada
- Utilizar geles, jabones suaves y que hidraten la piel
- Para los cuidados sistémicos, como la terapia hormonal sustitutiva o el uso de vitaminas, es imprescindible consultar a un dermatólogo
- Usar protector solar
- Llevar una dieta equilibrada
- Dejar de fumar
- Exfoliar la piel regularmente
Para que el impacto de la menopausia en la piel sea menor, se recomienda acudir con un dermatólogo y seguir sus indicaciones. Esto permitirá una mayor calidad de vida en esta etapa.
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