¿Cuál es la finalidad de los ejercitadores de mandíbula y qué aportan a tu salud?
La mandíbula es conocida como el hueso más fuerte y grande del rostro. Se encarga de fijar los músculos que integran la masticación y otros movimientos de la boca.
A este también se le conoce como hueso mandibular y maxilar inferior. A veces pueden surgir ciertos trastornos de los músculos y la articulación temporomandibular.
De acuerdo a Medlineplus, esto afecta las articulaciones y músculos de la masticación que conectan la mandíbula inferior al cráneo. Algunas causas dadas para esta afección no se han comprobado bien pero podrían incluír:
Mala mordida o dispositivos ortodóncicos, estrés , rechinamiento de los dientes, una mala postura como por ejemplo tener la cabeza hacia adelante todo el día mientras estás al frente de la computadora, tensionando los músculos en cara y cuello.
Síntomas:
- Dificultad o molestia al morder o masticar
- Chasquido o chirrido al abrir o cerrar la boca
- Dolor facial sordo en la cara
- Dolor de oído
- Dolor de cabeza
- Dolor o sensibilidad en la mandíbula
- Bloqueo de la mandíbula
- Dificultad para abrir o cerrar la boca
Algunos de los consejos que dan para mejorar esto va desde una dieta blanda para calmar la inflamación articular, aplicar herramientas para aliviar la tensión en esa zona. También evitar acciones como abrir la boca mucho para bostezar, cantar, masticar chicle y hasta probar con compresas húmedas, frías o calientes en la cara.
En el mercado existen diferentes opciones que también podrían ser útiles para este tipo de problema como lo son los ejercitadores de mandíbula.
Es un pequeño aparato hecho en su mayoría de silicona que puede servir no solo para ejercitar la mandíbula sino el cuello, boca y hasta modelador de mandíbula.
Uno de estos ejercitadores de mandíbula pueden servir para tonificar su rostro y que luzca más joven y saludable. Asimismo pueden ayudarte a fortalecer los músculos alrededor de la mandíbula y la cara, reduciendo el dolor y promoviendo un sueño saludable.
Estos ejercitadores de mandíbula puedes utilizarlos en cualquier lugar como por ejemplo el gimnasio y hasta en el trabajo.
Sin embargo si observas que la molestia persiste mucho siempre recomendamos visitar a un especialista.
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