¿Cuál es la posición correcta de orinar para las mujeres? Doctora comparte la forma adecuada
La postura para orinar es diferente a la que se toma para el momento de defecar.
Las mujeres deben sentarse adecuadamente para orinar. | Imagen por wayhomestudio en Freepik
Orinar es una acción importante tanto para hombres como para mujeres, pues a través de ella se eliminan residuos y el excedente de agua que el organismo no necesita.
En el caso de las mujeres, una especialista en ginecología señala que existe una postura adecuada para que ellas orinen.
A través de su cuenta de Instagram, la doctora Gloria Rivero compartió un video en el que explica el paso a paso de cómo deben sentarse las mujeres al momento de ir al baño, así como los aspectos a los que deben prestar atención.
LA POSTURA ADECUADA PARA ORINAR
Rivero comenzó explicando que es importante que te sientes con la espalda completamente derecha para después colocar ambas manos hacia adelante.
La doctora resaltó que debes evitar hacer el cuerpo hacia adelante porque de esta forma, a diferencia de cuando se va a defecar, impides que pase la orina.
La especialista, conocida en redes como @dra.gloria.tugine, mencionó que la orina debe comenzar a salir máximo a los 15 segundos después de sentarse y destacó que tardar mucho puede ser una señal de alarma.
La ginecóloga indicó que el chorro no debe salir a presión ni tampoco lento, sino "derechito y no debes de estar goteando y goteando".
SEÑALES AL ORINAR DE QUE ALGO MALO ESTÁ PASANDO
Para finalizar su video, la doctora agregó estos datos que pueden indicar que algo malo está sucediendo:
- Tardas mucho tiempo para empezar a orinar cuando te sientas
- Sale a presión o muy lento
- Goteas al terminar de orinar
- Te quedas con la sensación de no haber terminado de vaciar la vejiga
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