Descubre cómo las gafas de sol pueden mantener tu visión saludable
La importancia de proteger tus ojos, un papel fundamental de los lentes de sol.
Las buenas gafas de sol están diseñadas para filtrar el 100% de los rayos UVA y UVB del sol. | Zhu Peng/PEXELS
Los lentes de sol, son un accesorio diseñado especialmente para proteger los ojos de la luz intensa y de los rayos rayos ultravioleta (UV) del sol así como de otros elementos perjudiciales.
Algunas investigaciones sugieren que los rayos ultravioleta de alta energía del sol pueden dañar su visión más adelante en la vida, por lo que las gafas de sol son un accesorio importante para proteger y cuidar la salud ocular.
Hay muchos estilos, y aunque son considerados un accesorio de moda es importante encontrar las gafas de sol adecuadas. Para ello, el oftalmólogo Rishi Singh, MD , ofrece algunos consejos.
¿Cómo escoger unos lentes de sol?
Es importante asegurarnos que las gafas de sol que elijamos este hechos con protección UV, la cual funciona para bloquear o reflejar la luz dañina UVA y UVB por eso es importante buscar una etiqueta en las gafas de sol que diga que protege al 100 % contra los rayos UVA y UVB.
Además, el especialista recomienda que en caso de padecer degeneración macular o retinopatía diabética elija lentes de color ámbar o marrón debido a que lo que puede ayudar a ver mejor.
Para conducir, podrías elegir entro colores marrones, grises, verdes o amarillos pues este tipo de color ayuda a minimizar la distorsión del color. Sin embargo, el especialista asegura que es más importante un porcentaje alto de protección UV antes que el color.
Asimismo, el Dr. Singh dice que los niños a partir de los 6 meses deben usar anteojos de sol. El Vision Council of America nos recuerda que el daño de la radiación UVA y UVB es acumulativo a lo largo de la vida de una persona, por lo que es una buena idea enseñar a sus hijos la importancia de usar anteojos de sol.
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