¿Dolor de pies? Estos tips de autocuidado y alternativas podrían ayudarte
Es importante prestar atención y dedicar tiempo al cuidado de nuestros pies.
El dolor de pies puede deberse a diversas causas que en ocasiones pueden solucionarse en casa. | Pixabay
Los pies es una de las partes del cuerpo que ocasiones solemos descuidar y prestar poca atención. Sin embargo, profesionales de la salud señalan que podrían revelarnos problemas como ciertas enfermedades.
Por su parte, Clínica Mayo indica que aunque suele ser común tener los talones agrietados, también podrían causar problemas más graves si no se tratan a tiempo. Por ello comparte algunas consejos de autocuidado, como son:
Utilizar humectantes espesos. Algunos de ellos contienen agentes suavizantes para la piel y que pueden ayudar a retirar la piel muerta.
Antes de ir a la cama remoja tus pies alrededor de 10 minutos en agua sola o jabonosa y sécalos dando ligeros golpecitos y aplica una crema a base de aceite o con vaselina y colócate unas medias de algodón para dormir, esto ayudará a que el humectante haga efecto durante la noche.
Masajeador de pies
Otra alternativa podrían ser los masajeadores de pies, los cuales podrían brindar ayudar a la salud de esta área, según algunos blogs especializados.
Algunos de los beneficios que se les señalan son:
- Disminuyen el estrés
- Ayudan a aliviar el dolor y molestias
- Podrían ayudar a disminuir los síntomas de menopausia
- Mejoran la circulación
- Podrían ser aliados para aliviar síntomas de depresión
- Mantienen los pies saludables
- Incluso hay quienes consideran pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza y/o migrañas
Si quieres obtener los beneficios de un masajeador de pies, puedes visitar Amazon y dar un vistazo a las diversas alternativas que tienen. Seguro una se adapta a tus necesidades.
Estas son algunas opciones destacadas que encontrarás en el sitio:
Shiatsu Home Foot Massager with Washable Cover
Masajeador de pies shiatsu calefactado RENPHO. Diseñado con una cubierta de malla transpirable 3D extraíble. Haz que el masaje de pies sea más saludable y sencillo.
Belmint Shiatsu Masajeador de Pies Con Calor
Es un poderoso masajeador shiatsu de amasamiento profundo con nodos giratorios diseñados para trabajar donde la tensión está en tus pies, ayuda a aliviar el dolor crónico, el dolor nervioso y la fascitis plantar.
Masajeador de pies con calor, burbujas, 16 puntos de masaje shiatsu
Es perfecto para aliviar dolor de talones, dedos de los pies y arcos. Los rodillos de masaje con rotación automática pueden masajear completamente cada punto de acupuntura en las plantas.
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