Ejercicio y socializar: El secreto de los superhéroes para envejecer bien, según estudio
Un estudio reveló el secreto de los superhéroes para envejecer bien.
Un estudio reveló el secreto de los superhéroes de Marvel para vivir más. | Unsplash
Una investigación publicada en la revista The British Medical Journal ha revelado el secreto de los superhéroes para envejecer bien, aún cuando tienen miles de años, como Thor, y se trata de mantener una actividad física constante y unos vínculos sociales sólidos.
En su número de Navidad, el BMJ divulga el "riguroso" estudio que se llevó a cabo por académicos de la universidad australiana de Queensland, quienes pasaron decenas de horas frente a las pantallas de sus casas o de cines para comprobar el paso del tiempo sobre los superhéroes de Marvel.
Los superhéroes, ¿un ejemplo de salud?
Los especialistas escogieron esta cohorte de estudio, con una mayoría de participantes entre los 30 y los 55 años, porque "viven sustancialmente más que la mayoría de la gente" y por lo tanto "parece oportuno fijarse en su salud y la asociación con sus trayectorias de envejecimiento".
De tal manera que las conclusiones mostraron que los superhéroes también envejecen y que la manera en la que lo hacen depende de sus características personales de la misma forma que sucede con el resto de los mortales.
Cuando los acádemicos examinaron los hábitos positivos de los superhéroes, encontraron que practican actividad física y ejercicio regular y muestran un alto nivel de socialización, lo que se ha relacionado con un menor riesgo de sufrir demencia.
Asimismo, constataron que tienden a una mentalidad positiva u optimisma, así como resiliencia psicológica y un propósito vital, que suelen ir asociados con un envejecimiento saludable.
Cabe mencionar que, con la excepción de Thor y Iron Man, los superhéroes no suelen beber ni fumar, lo que también permite hacerse mayor de forma más sana.
Efectos 'negativos' en la salud de los superhéroes
En el contrapeso de la balanza, sufren factores de riesgo en mayor medida que el resto de la población, como su exposición constante a ruidos fuertes, a aire contaminado y a contusiones craneales múltiples, lo que eleva sus posibilidades de sufrir demencia, discapacidad y lesiones traumáticas para el resto de la vida.
Los científicos australianos analizaron con especial detenimiento cinco casos: Tony Stark (más conocido como Iron Man), Bruce Banner (Hulk), Natasha Romanoff (Viuda Negra), T'Chaka (Pantera Negra) y Peter Parker (Spiderman).
Concluyeron que tanto Pantera Negra como Iron Man son "extremadamente ricos e inteligentes", lo que a priori reduce su riesgo de padecer demencia, y además en el primer caso T'Chaka es vegetariano, que se asocia a un estilo de vida más saludable.
Sin embargo, los arrebatos de ira, sobrepeso y problemas cardíacos de Hulk lo convierten en candidato a sufrir enfermedades crónicas, y las experiencias traumáticas de Viuda Negra en su infancia también aumentan su exposición a dolencias físicas y psíquicas.
Y pese a que alaban la fuerza, flexibilidad y agilidad de Spiderman, que le hacen más resistente a eventuales caídas en su vejez, advierten de que su intensa actividad nocturna hace improbable que duerma las entre 8 y 10 horas que se recomiendan a los adolescentes.
Los expertos recuerdan que hasta ahora los superhéroes se han centrado en preservar la paz en el multiverso o en la creación de inteligencia artificial, pero abogan por que a partir de este momento asuman nuevos desafíos, como ofrecer cuidado médico y social a una población cada vez mayor y en prevenir la demencia.
"Esto permitiría a la gente en todo el multiverso, incluidos los superhéroes, experimentar una buena calidad de vida a edades mayores", señalan los expertos en su estudio.
Comentarios