Muerte súbita: Experto explica por qué debes conocer tus limitaciones en el deporte
Un médico indicó que los entrenamientos deben ser progresivos e identificar qué tanto deporte puedes hacer, además de evitar medicamentos o productos "milagro".
Según experto, una persona sana puede desarrollar problemas cardíacos que no se manifiestan en estudios. | Unsplash
Es importante que la gente que decide hacer deportes, conozca sus limitaciones para evitar las causas que pueden provocar muerte súbita, alerto el doctor Daniel Sánchez, presidente de la Sociedad Mexicana de Medicina de emergencia.
En entrevista para EFE, el especialista indicó que se debe realizar un entrenamiento progresivo y saber qué tanto deporte pueden hacer, además de evitar el consumo de medicamentos con fines estéticos o para incrementar la masa muscular.
El médico recordó que la muerte de repente ocurre la mayoría de las veces fuera de un hospital, siendo la más común una consecuencia de ataques cardiacos, por lo que es importante tomar medidas para prevenirla.
ESFUERZO DE ALTO RENDIMIENTO NO ES PARA TODOS
Sánchez reconoció que la cultura del ejercicio físico como manera de provocar salud ha tenido un auge, sin embargo es importante entender que no todas las personas pueden ser sometidas a un esfuerzo de alto rendimiento.
Los que hacen deportes por muchos años saben hasta dónde llegar, pero algunos se involucran en el ejercicios con diabetes o enfermedades del corazón y los esfuerzos provocan muerte súbita".
El doctor Sánchez recordó que una persona sana puede desarrollar problemas cardíacos que no se manifiestan en estudios pero al hacer un esfuerzo alto se pueden desarrollar y terminar en una muerte súbita por arritmia.
Al referirse a los campeones del deporte que al retirarse dejan el entrenamiento de repente, el médico recordó que es algo peligroso porque interrumpir el deporte de un tajo ocasiona daño a la salud.
Mencionó el médico que el 40% de los mexicanos tienen enfermedades crónicas, diabetes, hipertensión, alto colesterol y al dejar el ejercicio físico después de un tiempo, esos factores aparecen, se manifiestan y aparecen las enfermedades.
También se refirió a los llamados productos milagro que se recomiendan para fines estéticos y reducción de peso, pero a veces se presentan con publicidad engañosa y pueden provocar alteraciones en el cuerpo que llevan a crisis de salud.
Sánchez habló de la importancia de saber qué soluciones de emergencia tomar en caso de síntomas de muerte súbita porque eso puede salvar muchas vidas.
"Si una persona colapsa y alguien no la asiste de manera rápida tendrá un porcentaje de sobrevida de alrededor del cinco por ciento. De lo contrario, si se hace una intervención oportuna siguiendo los pasos que marca el protocolo el porcentaje puede ser hasta el 72", concluyó.
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