Infartos en invierno: Por qué aumentan en esta temporada y cómo prevenirlos
Estudios han encontrado relación entre el clima frío y el riesgo de ataques cardiacos.
Durante el invierno se presentan más ataques cardiacos, según estudios. | Freepik
La American Heart Association menciona que durante la temporada de invierno mueren más personas a causa de infartos, especialmente en la última semana de diciembre.
Por su parte, el sitio Consumer Reports señala que cuando bajan las temperaturas también aumentan las probabilidades de un ataque al corazón, pues el clima frío puede incrementar la presión arterial y elevar los niveles de colesterol, dos factores de riesgo de ataque cardiaco.
Incluso un estudio, publicado en JAMA Cardiology en 2018, encontró que el riesgo de infarto era mayor en los días en los que la temperatura estaba por debajo del punto de congelación.
¿QUÉ RELACIÓN HAY ENTRE LOS INFARTOS Y EL CLIMA FRÍO?
Durante la temporada de invierno pueden suceder una serie de ambios cardiovasculares silenciosos, pues a medida que bajan las temperaturas, los vasos sanguíneos se estrechan y el flujo sanguíneo se acelera.
Esto puede ocasionar que la presión arterial sea más alta en los días fríos. Lo mismo sucede con los niveles de colesterol.
También se debe mencionar que se presentan las fiestas decembrinas, un periodo ajetreado y estresante para muchas personas. Además, las rutinas se interrumpen, se come y bebe más y se duerme poco.
Cabe mencionar que todos estos factores pueden aumentar el riesgo de presentar un evento cardiaco mortal.
CÓMO PREVENIR O CUIDARSE DE LOS INFARTOS EN INVIERNO
El director de Ciencias Clínicas de la American Heart Association, Mitchell S.V. Elkind, explica que es importante seguir algunos consejos para cuidar la salud del corazón durante la temporada festiva de invierno:
- Conocer los síntomas de un ataque cardiaco
- Celebrar con moderación
- Comer de manera saludable y cuidar el consumo de sodio
- Disminuir el estrés que pueden ocasionar las interacciones familiares y los problemas financieros
- Mantenerse en movimiento y hacer ejercicio
- No olvidar tomar los medicamentos necesarios
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