Ola de calor en Arizona deja 18 muertos: ¿Cómo protegerse de las altas temperaturas?

Una ola de calor extremo ha afectado al condado Maricopa, en Arizona, Estados Unidos, dejando al menos 18 muertes confirmadas y 69 por confirmas debido a la ola de calor.

Maricopa, donde se encuentra Phoenix, ha experimentado temperaturas especialmente altas, alcanzando los 118 grados Fahrenheit (47,7 grados Celsius). Tras lo sucedido autoridades correspondientes han emitido una alerta ante las altas temperaturas además de incitar a tomas precauciones.

La empresa de meteorología privada Accuweather informó que esta es la ola de calor más intensa que ha experimentado Phoenix desde que comenzaron los registros en 1895, superando la ola de calor récord anterior de 1974.

Medidas de prevención ante ola de calor

"Manténgase fresco, hidratado e informado" es lo que recomienda el Departamento de Salud de Maricopa.

En caso de golpe de calor, lo que se debe hacer es sumergirse o rodear el cuerpo de agua fría con hielo para bajar la temperatura interna corporal, según señalaron los bomberos de Phoenix en declaraciones medios locales.

Recomendaciones para evitar daños por calor:

• Evita exponerte al sol
   
• Permanece en la sombra
   
• No esperes tener sed para tomar líquidos
   
• Come alimentos bien cocidos
   
• Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas
   
• Usa ropa ligera, holgada y de colores claros
   
• Evita el trabajo físico intenso y prolongado
   
• Evita el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior
   
• Usa sombrero o sombrilla
   
• Disminuye el uso de la estufa o del horno
   
• Báñate frecuentemente
   
• Evita dejar personas dentro del vehículo
   
• Evita automedicarte

Las temperaturas son tan extremas que incluso usuarios de YouTube han mostrado los efectos del calor extremo de manera visual con vídeos en los que cocinan alimentos, como pizzas o galletas, en placas metálicas dentro de automóviles estacionados al sol en Phoenix.
 

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