Chris Hemsworth: El actor se enteró que está en riesgo de padecer Alzheimer
El actor que interpreta a ‘Thor’ recientemente descubrió que está en un alto riesgo de padecer Alzheimer.
El superhéroe que podría padecer una enfermedad mental. | Facebook
El actor Chris Hemsworth, quien interpreta a ‘Thor’, recientemente descubrió que está en un alto riesgo de padecer Alzheimer, una enfermedad que afecta gravemente la memoria.
Durante un episodio de ‘Limitless’, el programa de streaming en Disney+. Para el capítulo, el actor se sometió a estudios de laboratorio para estudiar su ADN. Los resultados se los darían frente a la cámara para capturar su expresión, explicó Chris Hemsworth en entrevista.
Sin embargo, los planes cambiaron cuando el doctor descubrió que el integrante de ‘Avengers' tenía dos copias del gen APOE4, es decir, mayor probabilidad de padecer Alzheimer que el resto de la población. Los resultados le provocaron a Chris Hemsworth un fuerte impacto, pero el actor señaló que esta noticia le ayudó a crear un plan para tener un estilo de vida saludable.
¿Qué es el Alzheimer?
El Alzheimer es la forma más común de demencia, un término general que se aplica a la pérdida de memoria y otras habilidades cognitivas que interfieren con la vida cotidiana.
Ciertos genes pueden aumentar el riesgo de desarrollar demencia, incluida la enfermedad de Alzheimer. De acuerdo con un estudio APOE4 es el factor de riesgo genético más fuerte para la enfermedad de Alzheimer.
Aún se necesitan más investigaciones que proporciones formas de prevención contra esta enfermedad que afecta la memoria, sin embargo algunos factores beneficiosos para la salud del cerebro en general según Mayo Clininc son los siguientes:
- Evita fumar.
- Controla los factores de riesgo cardiovascular, incluida la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.
- Sigue una alimentación equilibrada, como la dieta mediterránea, que incluya gran cantidad de verduras, frutas y proteína magra, especialmente fuentes proteicas que contengan ácidos grasos omega-3.
- Realiza actividad física y mantente socialmente activo, lo cual incluye realizar ejercicio aeróbico.
- Mantén un peso saludable.
- Cuida tu salud mental.
- Usa habilidades de pensamiento (cognitivas), como las habilidades de memoria.
- Evita las lesiones en la cabeza.
- Trata la pérdida auditiva.
- Limita el consumo de bebidas alcohólicas.
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