¿Cómo identificar si tu pareja te está manipulando? Presta atención a estas 6 señales
La manipulación dentro de la pareja puede ser difícil de identificar en ocasiones.
La manipulación en la pareja puede ser difícil de identificar. | Imagen por storyset en Freepik
La manipulación dentro de una relación de pareja puede ser difícil de identificar, especialmente porque estas tácticas pueden ser muy sutiles, explica el portal Mundo Psicólogos.
De acuerdo con este sitio, la manipulación por parte de una persona puede hacer que el otro individuo examine el comportamiento de manera constante y dude de todo lo que hace y dice.
Por ello, es importante aprender a identificar si se está con una pareja manipuladora, pues seguir en una relación de este tipo puede afectar la salud mental y provocar daños a la identidad personal.
SEÑALES DE UNA PAREJA MANIPULADORA
Ante la duda de si se está con una pareja manipuladora, estas señales puede resultar muy útiles.
- Te hace sentir culpable
Los manipuladores a menudo usan la culpa para conseguir lo que quieren. Pueden decir cosas como "si me amas, harás esto por mí", o "si me dejas, me moriré".
- Te amenaza
Los manipuladores pueden utilizar amenazas directas o indirectas para conseguir lo que quieren. Pueden decir cosas como “si no haces esto, te dejaré”.
- Te controla
Los manipuladores pueden tratar de controlar tu vida de varias maneras. Pueden intentar controlar tu tiempo, tu dinero, tus amistades, e incluso tu trabajo.
- Te humilla
Los manipuladores pueden humillarte en público o en privado. Pueden decir cosas como "eres un perdedor", o "nunca serás bueno en nada".
- Te miente
Los manipuladores a menudo mienten para conseguir lo que quieren. Pueden mentir sobre su pasado, sus sentimientos, o sus intenciones.
- Busca cambiarte
Los manipuladores pueden intentar cambiarte para que te adaptes a sus necesidades. Pueden intentar que cambies tu apariencia, tu personalidad, o tus creencias.
Si estás en una relación con alguien que presenta alguna de estas señales, es importante que busques ayuda profesional.
Un terapeuta puede ayudarte a entender la dinámica de la relación y desarrollar estrategias para protegerte.
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