En una relación de pareja, estos son algunos consejos para aumentar la confianza
La confianza es clave para que una relación de pareja se mantenga por mucho tiempo y se afiancen más las bases.
Las relaciones de pareja deben fortalecerse cada día. | Foto de mododeolhar en Pexels.
Cuando hay confianza se logra construir una relación saludable y más si es de pareja. Algunas personas pueden tener dificultades
Rebeca Cáceres, psicóloga experta en Terapia de Pareja y directora clínica de Tribeca Lifestyle para el portal Cosmopolitan explica que todo depende del esfuerzo conjunto de ambos miembros.
Cuando se logra entonces mejorará la relación amorosa, sino también del bienestar emocional y rendimiento en otras áreas de la vida.
Cáceres ofrece algunos consejos para mejorar la confianza en la pareja:
- Conocerse a sí mismo y reflexionar sobre sus propias inseguridades y necesidades.
- Ser sincero y expresar las emociones con la pareja.
- Establecer límites en la relación para evitar conflictos tóxicos.
- Fomentar la sensación de pertenencia a un equipo en la pareja.
- Aceptar la realidad de la relación y tomar decisiones conscientes sobre su futuro.
LO QUE HAY QUE MANTENER A RAYA EN LAS RELACIONES
Es importante evitar el sentimiento contrario que es la desconfianza. No conviene alimentarla sino comprender por qué se está produciendo.
Según el portal Área Humana indica no si no se resuelve a tiempo, puede provocar un deterioro en el vínculo afectivo, llegando incluso a romperlo.
Esto no sólo provoca la dificultad de comunicación, sino que genera lejanía, distanciamiento, dificultades para expresar los sentimientos, opiniones o preocupaciones.
Comentarios