Familia: ¿Cómo mejorar la convivencia entre todos?
Hay que buscar la manera de dedicar tiempo de calidad con la familia.
La convivencia en la familia es clave para el buen desarrollo mental de todos | Pexels.
Cada primer domingo de marzo se celebra en México el Día de la Familia, que es un núcleo importante en la sociedad.
En septiembre de 1993 Organización de las Naciones Unidas (ONU), informó que el 15 de mayo sería el Día de la Familia, pero en México a partir del 2005 se escogió que fuese en marzo.
A veces la convivencia en la familia no resulta tan fácil por muchos factores, entre ellos: edad de sus miembros, grado de intimidad, espacios, grado de parentesco, conflictos interiores, tipos de personalidad, según menciona el portal Psicología y Mente.
Hay que tomar en cuenta que se debe establecer en todo momento dedicar tiempo de calidad a la familia, además de establecer normas y una comunicación saludable.
CLAVES PARA LOGRAR UNA BUENA CONVIVENCIA EN LA FAMILIA
Aunque cada familia es distinta, se ha demostrado que si la convivencia y el ambiente es seguro entonces la persona se desarrolla con menos problemas y dificultades.
Un ambiente seguro y positivo va a crear más seguridad, según destaca Psiconet. Ambientes poco afectivos, con poca interacción pueden provocar inseguridad y más dificultades en la superación de conflictos del día a día.
Así que hay que seguir una serie de recomendaciones para poder garantizar una buena convivencia, algunas de ellas son:
Comunicarse de forma adecuada: Debe haber claridad, escucha, prestar atención al otro con el fin de sentirse incluido en la familia. La clave es una buena buena comunicación basada en la empatía.
Expresar las emociones: Se debe crear un ambiente confianza, sin mentir, ocultar para poder conservar los vínculos. A la familia hay que expresarles los sentimientos que van surgiendo.
No juzgar o etiquetar: Hay que tratar de entender las razones que le han llevado a hacer o actuar de determinada manera.
Evitar las comparaciones: Esto se debe descartar en todo momento. Tienden a generar inseguridad o malestar.
Por supuesto el cariño, el respeto, dedicarse tiempo unos a otros, celebrar los logros también deben estar presentes en la lista y así garantizar que en el hogar siempre exista armonía y estén felices.
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