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Alimentación

Esta es la mejor leche entera de marca mexicana, según Profeco

La leche, una fuente inigualable de calcio y nutrientes esenciales para nuestros huesos y dientes.

Por Kimberly Salazar

La leche hace presencia en la dieta desde años atrás debido a sus nutrientes beneficiosos para la salud(Anita Jankovic/UNSPLASH)

La leche hace presencia en la dieta desde años atrás debido a sus nutrientes beneficiosos para la salud | Anita Jankovic/UNSPLASH

La leche es un alimento  fundamental que desempeña un papel importante en el mantenimiento de una dieta equilibrada y una vida saludable debido a que es una fuente rica y versátil de nutrientes esencial para el crecimiento y desarrollo del ser humano.

De acuerdo con expertos, la leche contribuye a consumir la cantidad necesaria de nutrientes como calcio, magnesio, selenio, riboflavina, vitamina B12 y ácido pantoténico, que se requieren para una buena salud en general.

Un alimento vital en la dieta de personas de todas las edades, el cual sigue siendo un valioso aliado en la promoción de una vida sana y activa.

 

Además, la leche también es una excelente fuente de hidratación para el cuerpo, especialmente en climas cálidos. FOTO:Charlotte May/PEXELS
Además, la leche también es una excelente fuente de hidratación para el cuerpo, especialmente en climas cálidos. FOTO:Charlotte May/PEXELS 

Mejor leche entera mexicana

La Procuraduría Federal del Consumidor, o mejor conocida como Profeco, ha revelado mediante un comunicado un estudio que se realizó a 20 productos lácteos, de los cuales ocho fueron leches de vaca enteras, las cuales se producen en el territorio nacional, evaluando a cada uno sus aportes nutricionales, beneficios y desventajas.

El análisis se llevó a cabo sin tomar en cuenta el precio del producto, lo que se evaluó fue cuál es la leche con mejor aporte nutricional en México.

Los resultados del estudio demostraron que la leche Lala orgánica entera destacó como la mejor opción disponible en el mercado mexicano. Con 8.68 gramos de proteína por cada 250 mililitros y la presencia de vitaminas A y D, se posicionó como la mejor marca mexicana. 

Además, esta marca de leche también presenta un contenido de 8.55 gramos de grasa y 157 kilocalorías por cada 250 mililitros. En otras palabras, su nivel de grasas es bajo, mientras que su contenido proteico es alto.
 

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