Prueba una infusión de cola de caballo para disminuir la retención de líquidos
Esta planta puede ayudar a la retención de líquidos.
La cola de caballo puede ayudar a la retención de líquidos. | Freepik
La cola de caballo se refiere a varias especies de plantas del género Equisetum que pueden ayudar a disminuir la retención de líquidos.
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de EU, también se utiliza esta planta para tratar las infecciones del tracto urinario y otras afecciones como la osteoporosis, la pérdida del control de la vejiga, entre otras.
AYUDA PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
Según en video de Farmacéuticos, Gema Pons, vocal de Plantas Medicinales del Colegio de Farmacéuticos de Tarragona, la cola de caballo cuenta con la aprobación como diurético por parte de la Agencia Europea del Medicamento (EMA).
De tal manera que un té de esta planta puede ayudar a disminuir la retención de líquidos. Prepáralo de la siguiente forma:
- 4 cucharadas de hojas de cola de caballo (frescas o secas)
- 1 litro de agua
Preparación
- Coloca el agua en el fuego y cuando hierva agrega las hojas de la cola de caballo.
- Apaga el fuego después de 10 minutos
- Filtra la bebida y disfruta
¿QUÉ PRECAUCIONES TOMAR?
Según MedlinePlus, se recomienda tomar en cuenta estas advertencias y precauciones con el uso de cola de caballo:
- Niveles bajos de potasio (hipopotasemia): Esta planta puede disminuir los niveles de potasio en la sangre.
- Niveles bajos de tiamina (deficiencia de tiamina): Puede empeorar la deficiencia de tiamina.
- Embarazo y lactancia: Se recomienda evitar su uso debido a la falta de evidencia para saber si es segura o no en estas etapas.
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