¿Pueden enfermarte los cambios de clima?

Aunque el cambio anual  de clima cálido a frío puede parecer que provoca enfermedades, la experta en medicina familiar Neha Vyas, MD de Cleveland Clinic menciona que el cambio de temperatura no enferma,pero las condiciones climáticas pueden predisponer.

"El invierno significa aire más frío y seco que seca las membranas mucosas y que puede permitir que los virus entren en su cuerpo más rápido", dice el Dr. Vyas.

Explica que las grietas en las membranas mucosas pueden permitir que esos virus se asienten y accedan a su cuerpo.

Enfermarte durante los cambios de clima 

Las alergias también son un problema durante todo el año.Las alergias estacionales que ocurren en el otoño, cuando las temperaturas descienden por primera vez.

Ciertas condiciones que ocurren cuando baja la temperatura ciertamente te hacen más vulnerable.

“Es posible que no se dé cuenta de que el aire es más seco y es posible que no sienta tanta sed, pero es importante mantener una hidratación adecuada”, señala el Dr. Vyas.

Aquí hay otras cuatro cosas que el Dr. Vyas recomienda hacer parte de su rutina para mantenerse saludable cuando llega el frío a la ciudad:

• Obtenga sus vacunas contra el COVID-19 y la gripe .
• Siempre hazte tu examen físico anual.
• Duerma lo suficiente .
• Quédese en casa cuando esté enfermo.

Tomar estas medidas ayuda a protegerlo a usted y a su familia de enfermarse y quedar atrapados en ese ciclo perpetuo de transmitir el virus del resfriado o la gripe durante semanas.