Diabetes: Así debes cuidar tus pies si padeces esta enfermedad
Las personas con diabetes deben cuidar sus pies con especial atención.
Cuida de tus pies con estos consejos. | Freepik
Todas las personas que padecen diabetes deben prestar especial atención a la salud de sus pies, pues esta enfermedad puede causar daño a los nervios.
Lo que se conoce como neuropatía diabética puede provocar dolor y sensación de hormigueo, además puede hacer que se pierda sensación en los pies, explican los National Institutes of Health (NIH).
Cuando esto sucede, tal vez no se sienta una piedrita en el calcetín o una ampolla en el pie, lo que puede causar cortaduras y llagas, las cuales se pueden infectar.
CUIDADOS PARA EL PIE DIÁBETICO
Por ello, es muy importante que una persona diabética cuide de sus pies y estos 11 consejos que comparten Ciatec y la Revista del Consumidor pueden ser muy útiles:
- Lava tus pies todos los días con agua tibia y jabón
- Siempre utiliza sandalias al bañarte para prevenir la presencia de hongos
- Seca bien los pies con un paño suave, especialmente entre los dedos, y sin frotarlos
- Unta crema sin alcohol en los pies para evitar resequedad
- Utiliza talco para tu tipo de pies
- Usa calcetines sin costuras, los cuales son especiales para personas con diabetes
- Deshazte de aquellos calcetines que están rotos o remendados
- Evita caminar descalzo para prevenir lesiones
- Acude con un podólogo para cuidar también de tus uñas
- No intentes removerte los callos tú mismo
- Revista tus pies diariamente
En caso de notar cualquier anomalía en los pies, la principal recomendación es acudir con un especialista para comenzar un tratamiento.
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