Investigación revela que cuidar bien los dientes puede ser bueno para el cerebro
La investigación sobre los dientes participaron 172 personas.
Los expertos dicen que hay que mantener los dientes sanos y una buena higiene. | George Becker en Pexels.
El autor del estudio, Satoshi Yamaguchi, Ph.D., DDS, de la Universidad de Tohoku en Sendai, Japón, enfatizó la importancia de evaluar el posible vínculo entre la pérdida de dientes, la enfermedad de las encías y la demencia, dado que son problemas de salud bucal muy comunes.
"Nuestro estudio encontró que estas condiciones pueden desempeñar un papel en la salud del área del cerebro encargada del pensamiento y la memoria, brindando a las personas otra razón para cuidar mejor de su salud bucal", afirmó.
En el estudio participaron 172 personas con una edad promedio de 67 años que no presentaban problemas de memoria al inicio del estudio.
Se realizaron exámenes dentales y pruebas de memoria al comienzo del estudio, y también escáneres cerebrales para medir el volumen del hipocampo al inicio y después de cuatro años.
EL CUIDADO DE LOS DIENTES ES CLAVE
Se evaluaron la cantidad de dientes de cada participante y examinaron la enfermedad de las encías a través de mediciones de la profundidad del sondaje periodontal.
Investigadores descubrieron que, en personas con enfermedad de las encías leve, la aceleración en la contracción del hipocampo debido a la pérdida de un diente equivalía a casi un año de envejecimiento cerebral. En cambio, en personas con enfermedad de las encías grave, la aceleración en la contracción del hipocampo debido a la presencia de un diente adicional equivalía a 1 a 3 años de envejecimiento cerebral.
Yamaguchi subrayó la importancia de mantener la salud de los dientes en lugar de simplemente conservarlos: "Estos resultados resaltan la importancia de preservar la salud de los dientes y no solo conservarlos. Los hallazgos sugieren que conservar los dientes en presencia de enfermedad de las encías grave está asociado con atrofia cerebral. Controlar la progresión de la enfermedad de las encías mediante visitas regulares al dentista es crucial, y puede ser necesario extraer los dientes afectados y reemplazarlos con dispositivos protésicos adecuados".
Según Medlineplus, estas son algunas cosas que puede hacer para mantener su boca y sus dientes sanos:
- Cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta dental con fluoruro
- Limpiarse entre los dientes todos los días con hilo dental o algún producto similar
- Comer con inteligencia: limitar los alimentos azucarados entre comidas
- No fumar ni masticar tabaco
- Visitar regularmente al dentista o a otro profesional de salud dental
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