Reflexología: Lo que debes saber antes de realizarte esta técnica
La reflexología es un tipo de terapia que se enfoca en los pies.
Algunos de los que hacen reflexología utilizan cremas o aceites en los pies. | Cleveland Clinic.
La reflexología puede ayudar a resolver algunos problemas de salud desde presión de los senos paranasales hasta los dolores de parto.
La masajista licenciada Victoria Bodner, LMT, explica que es cuando se aplica presión en puntos específicos ubicados en los pies. “Se cree que diferentes partes del pie se correlacionan con diferentes y partes del cuerpo”.
Muchos reflexólogos utilizanun un gráfico de pies para mostrarles dónde deben aplicar presión para ayudar con ciertas áreas del cuerpo. La reflexología se ha utilizado en la medicina tradicional china.
No hay pruebas sólidas de que la reflexología funcione mejor que un masaje de pies, pero los reflexólogos creen que la reflexología puede ayudar a mejorar lo siguiente:
- Sistema inmunitario.
- Resfriados o infecciones bacterianas.
- Problemas de sinusitis.
- Dolor de espalda.
- Desequilibrios hormonales.
- Digestión.
- Dolor de artritis.
Si tiene problemas circulatorios, coágulos de sangre, gota, problemas de tiroides, pie de atleta o epilepsia, su proveedor puede sugerir modificaciones o ajustes para evitar efectos desfavorables.
Y si está embarazada, es importante comentarlo al reflexólogo, ya que se cree que algunos puntos del pie ayudan a inducir el parto.
Con información de Cleveland Clinic.
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