Vitamina D3: ¿Para qué se utiliza?
La vitamina D3 también se conoce como colecalciferol.
La vitamina D es clave para la salud.
La vitamina D3 se administra cuando hay una deficiencia de la vitamina D y no es suficiente en la dieta. Las personas que tienen más riesgo de vitamina D son: adultos mayores, los bebés lactantes, obesos y las personas con exposición limitada al sol o enfermedades gastrointestinales.
Esta se utiliza acompañado del calcio con la finalidad de prevenir y tratar enfermedades de los huesos como raquitismo, osteomalacia y osteoporosis.
El cuerpo requiere de colecalciferol para poder tener huesos, músculos y nervios sanos.También se usa para reforzar el sistema inmunitario.
Su acción consiste en ayudar al cuerpo a usar más del calcio que se encuentra en los alimentos o suplementos.
CÓMO SE DEBE TOMAR LA VITAMINA D3
Esta vitamina puede venir en cápsulas, de gel, gel masticable, tabletas y gotas líquidas para tomar por vía oral.
Se puede tomar una o dos veces al día, según la preparación, su edad y afecciones médicas El colecalciferol se toma a la misma hora todos los días.
No se debe tomar sin la recomendación de un médico, porque hay que saber si el cuerpo tiene la cantidad de vitamina D que se necesita.
El colecalciferol (vitamina D3) puede provocar efectos secundarios. Algunos de ellos son:
- Pérdida de apetito
- Pérdida de peso
- Náusea
- Vómitos
- Estreñimiento
Con información de Medlineplus.
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