Consecuencias de las caídas en adultos mayores y cómo prevenirlas
En caso de que un adulto mayor presente 2 o más caídas en un año, lo mejor es acudir al médico para una valoración integral.
Los adultos mayores pueden sufrir consecuencias luego de alguna caída. | Pixabay
Los adultos mayores son más propensos a sufrir caídas, siendo las causas más comunes:
- Debilidad muscular
- Alteraciones en su caminar y equilibrio
- Enfermedades del corazón (como presión baja y alta)
- Disminución de la visión
- Uso de bastones y andaderas de forma inadecuada
- Efectos de algunos medicamentos, entre muchos otros
Las caídas en personas de la tercera edad pueden traer consecuencias cómo:
- Inflamación
- Dolor leve o moderado en la zona del golpe
- Inflamación que limite el movimiento o el caminar
- Lesiones en la piel (raspón o moretón)
- Lesiones graves como fracturas y pérdida del conocimiento
Es importante ayudar a los adultos mayores a mantenerse en buen estado realizando ejercicio, además de que es necesario que se revisen la vista y el oído al menos una vez al año.
Prevención
Tanto en casa como en la calle puedes seguir estas recomendaciones para evitar la caída de una persona mayor.
- Cuida que no haya objetos en el suelo con los que se pueda trozar y recomiéndales utilizar zapatos con suelas antiderrapantes.
- Procura que los espacios estén bien iluminados y que utilicen adecuadamente el baston o la andadera
- Cuando salgan a la calle, deben evitar caminar en lugares poco iluminados, en banquetas con irregularidades o pavimento defectuoso
Es común que las caídas sean ignoradas por pacientes y sus familias, especialmente si no hay alguna lesión o dolor que les limite su funcionalidad.
En caso de que un adulto mayor presente 2 o más caídas en un año, lo mejor es acudir al médico para una valoración integral, pues aunque puede ser accidentes, también pueden ser manifestación de una enfermedad seria.
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