Recomendaciones para destetar a tu bebé

El destete inicia en el primer momento en el que alimentas a tu bebé con algo que no sea tu leche, señala la Office on Women's Health. Se trata del pasaje de un bebé de la lactancia materna como forma de alimentación exclusiva al momento en el que deja de amamantarse porque es necesario incorporar otros nutrientes o ya no resulta cómodo.

Algunas culturas no viven bajo la presión de realizar el destete. En esos casos las mujeres dejan de amamantar a los niños cuando estos tienen entre 2 años y medio y los 7. 

Esta dependencia estadounidense menciona que las familias que permite que el destete se dé de manera natural, éste es muy gradual y no suele representar problemas. 

La American Academy of Pediatrics (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda el siguiente cronograma como guía:

• Pasados los 6 meses, sigue amamantando a tu bebé y comienza a incorporar alimentos sólidos (aquí es donde comienza el destete).
• Después de que tu bebé cumple su primer año, sigue amamantándolo mientras tú y él se sientan cómodos. Algunas mamás y bebés continúan con la lactancia pasados los dos años de vida. La lactancia materna es buena tanto para la madre como para el hijo a cualquier edad, y no existe evidencia científica que dé cuenta de ningún daño evolutivo causado por alimentar mediante lactancia materna a un niño más grande.

Los menores que comienzan el destete solos por lo general no lo hacen de manera repentina y sin advertencia.

Algunas señales pueden indicar que los niños inician el destete solos. Éstas son:

• Las sesiones de lactancia se presentan con menor frecuencia y duran menos
• El bebé empieza a perder interés en la lactancia

Cabe mencionar que el tiempo para destetar a un bebé puede depender de factores como la edad, la cantidad de veces que se amamante, si el pequeño está preparado, entre otros. 

Recomendaciones

Cada caso de destete es diferente, por ello es importante ir al ritmo propio de madre-hijo y sin prisas. Otra razón para no hacerlo de golpe es que puede ocasionar que los senos se hinchen y duelan. 

• Inicia suspendiendo la sesión que el bebé disfrute menos. Por lo general las que se suspenden a lo último son las sesiones antes de dormir o al despertar. 
• Deja que pasen varios días para suspender otra sesión.
• Mímalo o cárgalo más durante esa transición para que sigue disfrutando del contacto cercano.
• Busca actividades o salgan durante los momentos en lo que solías amamantarlo. 
• Si a tu bebé le gusta que lo amamantes para dormir, permite que tu pareja se ocupe de dormirlo.

Recuerda que el destete puede ser emocionalmente difícil para ambos. Dale a tu bebé mucho amor y atención extras durante este periodo. También es importante que lo hables con tu hijo. Aunque no lo creas, los niños pequeños comprenden lo que dices y pueden buscar una manera de expresar sus sentimientos. 

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