¿Tener sexo puede considerarse como un ejercicio? Esto dice un estudio
El estudio sobre el sexo fue aplicado en jóvenes.
El sexo fue analizado por científicos en Canadá. | Foto de Adam Kontor en Pexels.
Un estudio realizado en el año 2013 analizó si tener relaciones sexuales puede servir como una forma de quemar calorías, tanto como si se realizara una rutina de ejercicios.
El artículo de investigación llevó por nombre “Gasto energético durante la actividad sexual en parejas jóvenes sanas” y la intención era saber si se podía comparar con una sesión de ejercicios de resistencia.
Fueron estudiadas 21 parejas heterosexuales con una edad promedio de 20 a 22 de la región de Montreal, en Canadá. Todo se midió usando un portátil mini SenseWear.
En el estudio,publicado en PlosOne, se evaluó el gasto energético percibido, percepción de esfuerzo, fatiga y el placer después de la actividad sexual. Completaron una sesión de ejercicio de resistencia de 30 minutos en una cinta rodante a una intensidad moderada.
CONCLUSIONES DEL ESTUDIO SOBRE EL SEXO
En los resultados, los hombres terminaron quemando más calorías en la actividad sexual que las mujeres.
En promedio son aproximadamente 85 Kilo calorías (kCal) y parece realizarse a una intensidad moderada en hombres y mujeres jóvenes sanos.
La actividad sexual puede ser potencialmente considerada, en ocasiones, como un ejercicio significativo.
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