El hongo melena de león es clave para ayudar a tu cerebro
La melena de león posee un enorme potencial terapéutico.
![La melena de león tiene muchas propiedades.](/__export/1663023109848/sites/elimparcial/img/2022/09/12/hongo-melena-leon_1.jpg_851672003.jpg)
La melena de león tiene muchas propiedades.
La melena de león es una planta medicinal que ayuda a regenerar la mucosa digestiva y del tejido nervioso. Está ampliamente disponible en forma de suplemento.
La melena de león tiene sustancias que promueven la salud entre ellos antioxidantes y el beta-glucano. Ayuda a disminuir la retención de líquido provocada por el edema, infiltración de células inflamatorias en la mucosa gástrica, y necrosis.
Te aporta fibra que estimula el desarrollo de la flora intestinal sin recurrir a cepas externas al propio organismo. Estimula la producción de células que reducen la invasión de agentes patógenos.
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OTROS BENEFICIOS DE LA MELENA DE LEÓN
La investigación sobre los efectos en la salud de la melena de león es bastante limitada, pero pequeños ensayos se refieren a los beneficios para la salud en otros ámbitos.
Función cerebral: Sobre la melena de león, investigadores asignaron a 30 adultos mayores con deterioro cognitivo leve a tomar extracto de melena de león o un placebo todos los días durante 16 semanas. En la semana 8 12 y 16 del estudio, los miembros del grupo de la melena de león, mostraron mejoras significativas.
Depresión: Otro estudio pequeño publicado en Biomedical Research en 2010 detalló que 30 mujeres menopáusicas consumieron galletas que contenían o la melena de león o un placebo. Fue por cuatro semanas. Miembros del grupo de la melena de león estaban menos irritables y ansiosos además de menos dificultad para concentrarse.
Es un hongo de origen asiático también posee efectos sobre la memoria, el sistema digestivo y el corazón.
Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la célula así que tiene propiedades antioxidantes.
- También es excelente para la memoria y concentración.
- Previene aparición de enfermedades degenerativas del sistema nervioso.
- El contenido en hericenona B, reduce la coagulación de la sangre, ayudando a evitar problemas de tensión alta. Esto se traduce en accidentes cerebrales y tensión ocular elevada.
Con información de Plantas medicinales.info y Dietética Ferrer.
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