Las hemorroides aumentan cuando pasas mucho tiempo en el sanitario; conoce otras causas
Casi tres de cada cuatro adultos tendrán hemorroides de vez en cuando.
Las hemorroides causan muchos problemas. | Pixabay.
Las hemorroides también llamadas almorranas y son similiares a unas venas varicosas que se hinchan en el ano.
Las hemorroides pueden desarrollarse dentro del recto (hemorroides internas) o debajo de la piel alrededor del ano (hemorroides externas).
Casi tres de cada cuatro adultos tendrán hemorroides de vez en cuando. Las hemorroides tienen varias causas, pero a menudo se desconoce la causa.Muchas personas obtienen alivio con tratamientos caseros y cambios en el estilo de vida.
A veces el sangrado rectal no tiene que ver con las hemorroides solamente sino en enfermedades como cáncer colorrectal y el cáncer anal.
Las causas más comunes de las hemorroides
Las venas alrededor del ano se estiran bajo presión y pueden abultarse o hincharse. Las hemorroides pueden desarrollarse por un aumento de la presión en la parte inferior del recto.
Algunas de las causas en la que se presenta este problema son:
- Esfuerzo durante las deposiciones
- Sentarse durante largos períodos de tiempo en el inodoro
- Tener diarrea crónica o estreñimiento.
- Ser obeso
- Estar embarazada
- Tener sexo anal
- Consumir una dieta baja en fibra
- Levantamiento de objetos pesados con regularidad
El riesgo de hemorroides también aumenta cuando se envejece. La mejor manera de prevenir las hemorroides es mantener las heces blandas para que pasen con facilidad.
Se recomienda el consumo de alimentos ricos en fibra, por ejemplo más frutas, verduras y cereales integrales. Agregue fibra a su dieta lentamente para evitar problemas con los gases.
Tienes que tomar al menos de seis a ocho vasos de agua y otros líquidos. Es importante evitar hacer un esfuerzo y contener la respiración al intentar evacuar las heces crea una mayor presión en las venas de la parte inferior del recto.
Con información de Mayo Clinic.
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