Signos de advertencia de las enfermedades relacionadas con el calor
Identifica las enfermedades relacionadas con el calor y aprende qué hacer en cada caso.
Las altas temperaturas pueden ocasionar enfermedades. | Unsplash
La canícula, un evento climático que se refiere a un periodo de los 40 días más calurosos del año, recién comenzó en México y con él aumenta el riesgo de problemas de la salud relacionados con el calor extremo.
Las altas temperaturas pueden ocasionar enfermedades que se pueden prevenir, explican los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).
Por ello, este organismo comparte los signos y síntomas de alerta para identificar una enfermedad relacionada con el calor y qué hacer ante ellos.
SIGNOS Y SÍNTOMAS DE ALERTA POR CALOR EXTREMO
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Golpe de calor
La Secretaría de Salud de México explica que un golpe de calor es un cuadro médico que ocurre cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4°C, ya sea por efecto de la condición ambiental o por la actividad física vigorosa y hace que el cuerpo sea incapaz de regular su temperatura.
Ante esto, los CDC señalan que es importante estar alerta a estos síntomas:
- Temperatura alta
- Piel caliente, enrojecida seca o húmeda
- Pulso acelerado y fuerte
- Dolor de cabeza
- Mareos
- Náuseas
- Confusión
- Pérdida de conocimiento
- Desmayos
En caso de alguno de la presencia de alguno de estos síntomas, se recomienda tratar de bajar la temperatura con paños o un baño frío, mantenerse en un lugar fresco y evitar cualquier bebida.
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Agotamiento por calor
Éste puede iniciar de forma repentina o con el transcurso del tiempo. Clínica Mayo señala que normalmente se presenta después de trabajar o jugar bajo el calor, transpirar profusamente o deshidratarse.
Las señales que se presentan son:
- Sudor abundante
- Piel fría, pálida, húmeda y pegajosa
- Pulso rápido y débil
- Náuseas o vómitos
- Calambres musculares
- Cansancio o debilidad
- Mareos
- Desmayos
Si se presentan estos síntomas o signos se recomienda acudir a un lugar fresco, aflojarse la ropa, aplicarse paños húmedos o darse un baño y tomar pequeños sorbos de agua.
Es fundamental acudir al médico en caso de que los síntomas duren más de una hora o se presenten vómitos.
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Calambres por calor
Un artículo del Stanford Children's Health indica que son la forma más leve de lesión por altas temperaturas y se trata de espasmos musculares dolores que se presentan durante y después del ejercicio intenso y sudoración abundante en calor extremo.
Las señales de alerta, según los CDC son:
- Sudor abundante
- Dolor o espasmos musculares dolorosos
La recomendación para tratarlos es suspender todo tipo de actividades físicas y acudir a un sitio fresco, beber agua o una bebida deportiva y esperar a que los calambres desaparezcan antes de retomar el ejercicio.
Si los calambres duran más de una hora o tienes problemas cardiacos, lo mejor es acudir al doctor.
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Quemaduras solares
Se trata del enrojecimiento de la piel que ocurre luego de la sobreexposición al Sol o a la luz ultravioleta.
Los síntomas son:
- Piel dolorida, enrojecida y tibia
- Ampollas en la piel
Especialiastas de los CDC sugieren evitar el Sol hasta que la quemadura se cure, aplicar paños fríos en las zonas quemadas y loción humectante, así como no romper las ampollas.
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Sarpullido por calor
En estos casos se presentan grupos de ampollas pequeñas de color rojo que parecen granitos sobre la piel, generalmente del cuello, pecho e ingle, así como en pliegues de los codos.
Si se presenta sarpullido de calor, se recomienda quedarse en un lugar fresco y seco, mantener el sarpullido seco y utilizar talco para calmarlo.
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