Estos son los signos de advertencia de una depresión posparto
El estado de ánimo de la mujer puede cambiar continuamente durante y después del embarazo
La depresión posparto es tratable | UNPLASH
El nacimiento de un bebe, normalmente está asociado con un sin fin de emociones, entre ellas la del entusiasmo, y una inmensa alegría. Sin embargo, en ocasiones se presentan algunas como el miedo y la ansiedad, las cuales pueden derivar signos de depresión.
De acuerdo con Mayo Clinic, la mayoría de las madres primerizas sienten melancolía posparto después del nacimiento del bebé, que generalmente incluye cambios en el estado de ánimo, episodios de llanto, ansiedad y dificultad para dormir.
La depresión posparto es realmente cuando estos sentimientos no desaparecen después de aproximadamente dos semanas o incluso cuando los síntomas ocasionan dificultades para que la madre pueda cuidar de su bebe.
Signos de depresión posparto
Los síntomas de la depresión posparto pueden variar de una mujer a otra. Pero los signos comunes incluyen:
- Sentirse triste, sin esperanza o abrumado
- Sentirse preocupado, asustado o en pánico
- Culparte a ti mismo innecesariamente
- Llorando mucho
- Sentirse malhumorado
- Enfado
- Dormir demasiado o muy poco
- Comer demasiado o muy poco
- Problemas para concentrarse
- No querer estar con amigos y familiares
- No sentirse apegado al bebé
- No querer hacer cosas que normalmente son agradables
¿Cuándo debería de recibir ayuda?
Si presentas algún síntoma de depresión posparto será necesario recibir atención médica lo antes posible, pues de esta manera entre más rápido recibas ayuda, te sentirás mejor cuanto antes. Llama a un profesional de la salud especialmente si los signos presentan alguna de estas características.
- No desaparecen después de dos semanas
- Empeoran
- Te dificultan el cuidado de tu bebé
- Te dificultan completar las tareas diarias
- Incluyen pensamientos acerca de lastimarte a ti misma o a tu bebé
Pensamientos suicidas
Si en algún momento piensas en hacerte daño o dañar a tu bebé, debido a pensamientos suicidas, busca inmediatamente la ayuda de tu pareja o tus seres queridos.Asimismo, considera estas opciones si tienes pensamientos suicidas:
- Busca la ayuda de tu médico de atención primaria u otro profesional de la salud.
- Llama a un profesional de la salud mental.
- Llama a la línea directa de asistencia al suicida. En los Estados Unidos, llama a National Suicide Prevention Lifeline (Línea Nacional de Prevención del Suicidio) al número 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) o usa su webchat en suicidepreventionlifeline.org/chat.
- Ponte en contacto con un ser querido o amigo cercano.
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