Mes de marzo: Fresas, piña y otras frutas y verduras de esta temporada

Las frutas y verduras de temporada son una excelente opción para obtener los nutrientes, como vitaminas y minerales, que el organismo necesita para funcionar adecuadamente. 

Estos alimentos frescos no solo son una forma de alimentarse saludablemente y cuidar la salud, sino también son una manera de administrar mejor la economía del hogar y de disfrutarlos justo en su punto.

Así que como cada mes, ahora en marzo la Revista del Consumidor comparte cuáles son las frutas y vegetales de temporada para que sepas bien cuáles elegir al momento de hacer tus compras en el supermercado. 

FRUTAS Y VERDURAS DEL MES DE MARZO

Estos son los alimentos de la temporada de marzo, según la Revista del Consumidor:

FRUTAS

1. Fresas
2. Jitomate
3. Limón 
4. Mamey
5. Mandarina
6. Mango
7. Melón
8. Naranja
9. Papaya
10. Piña
11. Plátano
12. Sandía
13. Tamarindo 
14. Toronja

VERDURAS

1. Acelga
2. Ajo
3. Calabacitas
4. Cebollas
5. Col
6. Coliflor
7. Chayote
8. Chícharo
9. Chile verde
10. Ejote
11. Elote
12. Espinaca
13. Nopal
14. Papa
15. Pepino
16. Rábano
17. Zanahoria