Alimentación
Receta para preparar un rico aderezo con un toque mediterráneo
Este aderezo le aportará gran sabor a tu ensalada.
Una ensalada de verduras mixtas con vegetales de temporada es una excelente alternativa para incluir fibra, alimentos antiinflamatorios y comer más saludable.
Aunque muchos pueden pensar que las ensaladas son "aburridas", un buen aderezo puede hacer la gran diferencia y brindarle un gran sabor las verduras y otros ingredientes que componen este platillo.
UN ADEREZO MEDITERRÁNEO
Por ello, Cleveland Clinic comparte esta receta para preparar un delicioso aderezo con un toque mediterráneo. ¡Toma nota!
Ingredientes
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de orégano molido
- 1 taza de aceite de oliva virgen extra
- 1/2 taza de jugo de limón fresco
Elaboración
- Mezcla todos los ingredientes con un batidor o una licuadora de inmersión.