¿Por qué no es recomendable que te bañes con agua tan caliente?

A la hora de bañarse hay personas que prefieren hacerlo con agua muy muy caliente, especialmente en invierno, porque les parece mucho más cómodo y agradable para realizar este hábito de higiene personal.

Sin embargo, Healthline explica que, aunque utilizar el agua a temperaturas muy altas para bañarse ha demostrado brindar ciertos beneficios como, también tiene algunas desventajas.

Antes de conocer los posibles efectos negativos de ducharse con agua muy caliente, este sitio de salud comparte estos beneficios que se le han atribuido:

• Limpiar los poros
• Abrir las fosas nasales
• Contribuir a la relajación de los músculos

¿POR QUÉ NO ES TAN RECOMENDABLE BAÑARSE CON AGUA MUY CALIENTE?

De acuerdo con Healthline, tomar una ducha con agua caliente con frecuencia puede ocasionar estas desventajas:

• Maltratar el cabello y provocar su quiebre
• Empeorar los problemas de acné
• Dañar el cuero cabelludo
• Causar resequedad en la piel, picazón e irritación

Por su parte, un artículo de GQ cita un estudio de la Universidad de California que señaló que los hombres que se bañan con agua a altas temperaturas tienen un riesgo mayor de infertilidad porque disminuye el conteo de espermatozoides.

Esta revista agrega que los baños con agua muy caliente pueden ocasionar que los vasos sanguíneos se lleguen a inflamar y se puede ver un cambio inmediato en la presión arterial.

Ante estas posibles desventajas, Healthline recomienda no usar agua tan caliente a la hora del baño y señala que la temperatura ideal, según dermatólogos, es entre 37 y 40°C.